무엇보다 지금까지 인생을 살아온 사람들은 모두가 ‘생존자’입니다. 다양한 어려움과 실패를 극복한 경험이 쌓인 살아 있는 역사 문서인 거지요. 누적된 극복 경험은 어려운 상황에서도 흔들리지 않는 회복력을 키워 주며, 작은 일에 크게 상처받거나 좌절하지 않게 합니다. 산전수전, 공중전을 거친 우리는 인생 특공대가 된 겁니다. 타인의 부정적인 평가나 비판에도 쉽게 동요하지 않고 자신의 길을 걸어갈 수 있는 힘을 얻은 것이죠. 막춤을 추더라도 내 춤을 추게 되는 거예요. 남이 뭐라고 하든 내 인생을 살겠다는 마음으로 남에게 피해를 주지 않는 선에서 내가 살고 싶은 대로 산다면 그게 자유입니다.

<이제 나는 명랑하게 살기로 했다>중에서

요즘 일기도 거의 매일 쓰고 책도 거의 매일 읽으며 하루하루 살아가고 있습니다.

상담을 받은 적이 있는데 일기 쓰는 거도 알려주시고 제가 불안이 엄청 심해서 불안 해소 방법도 알려주셨습니다.

불안 해소 방법은 머리로는 알지만 자주 하지는 못하고 있어요.

그래도 방법을 찾은 안도감 이라는 게 습니다.

기회가 되면 나중에 상담을 더 받고 싶어요.

지금은 형편 상 매달 심리학 책 1권 읽는 것을 목표로 심리 상담 받는 효과를 누리려 합니다.

읽고 싶은 책도 많고 도움 되는 내용도 많더라고요.

저 책은 이호선 상담가도 썼어요.

술술 읽히고 도움이 되네요.

요즘 제 마음이 파도 타는 일상이지만 점점 파도가 잠잠해지길 무지 제 딴에는 노력하며 기다리고 있습니다.

좋은 하루 되세요^^

어린 벗에게-나태주

그렇게 너무 많이 

안 예뻐도 된다.

그렇게 꼭 잘 하려고만 

하지 않아도 된다.

지금 모습 그대로 너는 

충분히 예쁘고 

가끔은 실수하고 서툴러도 너는 

사랑스런 사람이다.