2024년 1월 26일 자조모임이 13시부터 16시까지 진행되었습니다.

13시부터 14시까지 전체 자조모임이 진행되었습니다.

19명이 참여하셨으며

한 주간의 안부를 나누고 노래방 프로그램 시간으로 진행되었습니다.

<전체 자조모임 사진>

이후에 14시부터 16시까지 분반 자조모임(독서토론, 운동반, 율동반)이 진행되었습니다.

독서토론 "다독다독" 자조모임은 14시부터 16시까지 3층 자조모임실에서 진행되었습니다.

5명이 참여했으며

블로그 글쓰기, 배려의 대화, 부의 추월차선, 비폭력 대화, 문학은 자유다

라는 책을 주제로 독서 토론을 진행하였습니다.

<독서토론 "다독다독" 자조모임 사진>

함께 홈트 운동반 자조모임은 14시부터 15시까지 2층 교육실에서 진행되었습니다.

8명이 참여해 주셨으며

허리운동, 뱃살 빼기 운동 동영상을 함께 보며 운동하였습니다.

참여자 소감으로는

이00님: 일주일간 근육에 쌓인 피로가 풀리는 느낌이었습니다.

이00님: 체형별 비만 원인과 관리법에 대한 정보가 도움이 되었습니다.

성00님: 건강관리에 도움이 되었습니다.

김00님: 체형별 뱃살관리가 유익했습니다.

고00님: 재미있었고 무리하지 않고 해서 좋았습니다.

라는 소감을 남겨주셨습니다.

<함께 홈트 운동반 사진>

율동반 카르페디엠 자조모임은 15시부터 16시까지 2층 교육실에서 진행되었습니다.

8명이 참여해 주셨고

여러가지 노래의 안무 연습과 영상 시청을 함께 하였습니다.

참여자 소감으로는

고00님: 컨디션이 안 좋았는데 신나게 춤을 추니 스트레스가 날아갔습니다.

최00님: 처음엔 동작 따라 하는 것이 부끄러웠는데, 진행자가 춤을 추는 모습을 보면서 그런 생각들이 줄어들고,

춤을 추다 보니 조금씩 비슷하게 따라하게 되는 것 같아 즐거웠습니다.

성00님: 단순한 동작이어서 따라 할 수 있었지만, 많은 연습이 필요한 것 같습니다. 즐거웠습니다.

이00님: 동작들을 따라할 수 있어서 재미있었습니다.

김00님: What is love 라는 노래를 들으며 췄던 춤이 재미있었습니다.

노00님: 몸치이지만 많이 웃고 재미있었습니다.

심00님: 함께 몸을 움직이니 신나고 즐거웠습니다. 춤 구경도 새로운 세상이네요.

이00님: 신나는 음악을 들으며 춤을 춰서 즐거웠습니다.

라는 소감을 나눠 주셨습니다.

<율동반 카르페디엠 자조모임 사진>

오늘 하루도 수고 많으셨습니다.

참여해 주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전합니다.

자조모임에 참여를 원하시는 분은

파도손 사무국으로 연락 주세요!

당사자 여러분들의 참여를

언제나 환영합니다.

파도손 사무국

02) 2272-2541

padoson119@hanmail.net