전체 자조모임은 13시부터 14시까지 진행되었으며, 한 주간의 안부를 나누는 시간을 가졌습니다.

참여자들은 일상 속에서 느끼는 쉼의 필요성, 개인의 취미생활과 운동, 오랜만에 만난 친구와의 소소한 이야기

그리고 연말을 어떻게 보내고 싶은지에 대한 생각을 자유롭게 나누었습니다.

서로의 일상을 공유하며 공감과 위로를 주고받는 차분한 시간이 되었습니다.

<전체자조모임 사진>

공감이야기 자조모임에서는 한 해를 차분히 돌아보고 새해를 준비하는 시간을 가졌습니다.

참여자들은 2025년을 마무리하며 느낀 마음과 다가오는 2026년에 바라는 작은 소망과 목표를 나누며 서로의 이야기에 공감했습니다.

각자의 속도로 살아온 시간을 존중받는 가운데, 말하지 않아도 이해받는 경험이 이어졌습니다.

이번 모임은 혼자가 아님을 느끼며 서로를 따뜻하게 응원할 수 있었던 시간이었습니다.

<공감이야기 자조모임 사진>

올 한해도 모두 수고 많으셨습니다.

오늘 자조모임에 참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며

이번년도 자조모임을 마무리하고 2026년 1월 2일부터 다시 자조모임이 시작합니다!

저희와 함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541

전체 자조모임이 13시부터 14시까지 진행되었고, 한 주간의 안부를 나누었습니다.

안부를 나눈 뒤에 최근 고민거리에 대한 이야기가 나왔고, 그에 대한 공감이 있는 이야기였습니다.

< 전체 자조모임 사진 >

전체 자조모임 후에 14시부터 15시 30분까지 분반 자조모임 하는 시간을 가졌습니다.

공감이야기 자조모임 시간에는 한가지의 주제로 나눔을 했는데 

저번 회기에서 나눴던 주제인 '당사자들이 어떤 환경이 안전하다고 느끼며, 

자기옹호를 할 수 있을 지'에 대한 나눔이 있었습니다.

첫번째 주제에 대해서 우리가 어떨 때 힘들었고, 그 힘들때 주변 사람들이 어떻게 했는지에 대한 이야기를 나눴습니다. 

나는 어땠지? 하며 한번 더 즐겁게 생각해보는 시간이 되었습니다.

< 공감이야기 자조모임 사진 >

이번 한 주도 모두 수고 많으셨습니다.

오늘 자조모임에 참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며 

저희와 함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541

2025년 11월 28일 파도손 자조모임이 13시부터 15시 00분까지 진행되었습니다.

전체 자조모임이 13시부터 15시까지 진행되었고, 한 주간의 안부를 나누었습니다.

요즘 관심 가는 것들은 무엇인가요? 라는 주제로 다양한 이야기를 나눴습니다.

자신의 취미 생활도 있었고, 요즘 드는 고민도 같이 함께 나누기도 하였습니다.

새로운 취미로 해볼 수도 있겠다 라는 생각도 들었고, 내가 고민하는 부분이랑도 비슷하다는 생각이 들어 공감하며 즐겁게 이야기를 나누었습니다. 

<전체 자조모임 사진>

이번 한 주도 모두 수고 많으셨습니다.

오늘 자조모임에 참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며 

저희와 함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541

 

전체 자조모임이 13시부터 14시까지 진행되었고, 한 주간의 안부를 나누었습니다.

오늘부터 연말까지 어떤 계획이 있는지에 대해 나누기도 하였습니다.

다양한 활동을 계획하기도 하고, 어떤 자기계발을 할지 대한 나누었습니다.

<전체 자조모임>

이번 달도 모두 수고 많으셨습니다.

10월 자조모임에 참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며 

저희와 함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541

전체 자조모임이 13시부터 14시까지 진행되었고, 한 주간의 안부를 나누며 시작하였습니다.

최근 본인의 컨디션에 대해 이야기 하기도 하고, 종교와 관련된 활동 이야기, 그리고 여가생활에 대한 이야기 등이 나왔습니다.

최근 근황에 대한 다양한 내용의 이야기를 나누며 서로에 대해 더 공감하고 알아가는 시간이 되었습니다.

< 전체 자조모임 사진 >

전체 자조모임 후에 14시부터 15시 30분까지 분반 자조모임 하는 시간을 가졌습니다.

공감이야기 자조모임 시간에는 '하루 중 가장 컨디션이 좋을 때' '스트레스 받으면 내가 하는 기분 전환이 되는 긍정적인 행동 3가지'

등의 주제로 긍정적인 생각을 함께 나눌 수 있는 시간을 가지면서

부정적인 생각이나 감정으로 부터 벗어나 힐링할 수 있는 시간이 되었습니다.

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영어 톡톡 자조모임 시간에는 책 Living with voices(환청과 함께 살아가는 사람들)의 

카리나 캐롤린의 이야기를 계속해서 공부했습니다.

오늘 배운 내용은 주인공이 환청을 제대로 통제하지 못했던 시절, 그 후에 환청이 내 삶의 경험이나 잠재의식이 올라오는 것이라는 깨달음.

그리고 환청에 대처하기 위해 음악을 듣거나 라디오를 켜거나 Tv를 보는 등의 노력을 했던 일이었습니다.

주인공은 환청을 이겨내기위해 많은 노력을 한 것 같았습니다.

공감가는 내용도 있었고 주인공에게 배울만한 점도 있는 것 같았습니다.

< 영어 톡톡 자조모임 사진 >

이번 주도 모두 수고 많으셨습니다.

오늘 자조모임에 참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며

저희와 함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541

전체 자조모임이 13시부터 14시까지 진행되었고, 한 주간의 안부를 나누었습니다.

최근 하고 있는 운동에 대해 나누기도 하고 여행 다녀온 일, 그리고 업무적으로 바쁜 일상에 대해서도 나누었습니다.

안부를 나눈 뒤에 재밌는 주제인 '내가 추구하는 패션 스타일'에 대하여 이야기를 나누었는데

옷에 대한 취향이 확고한 분도 계셨고 그냥 때에 맞춰 입는다는 분도 계시고 다양한 자신만의 스타일에 대해 나누었습니다.

< 전체 자조모임 사진 >

전체 자조모임 후에 14시부터 15시 30분까지 분반 자조모임 하는 시간을 가졌습니다.

공감이야기 자조모임 시간에는 5가지의 주제로 나눔을 했는데 

나의 생활습관이 건강한지 1-10중에 점수를 매겨보는 시간을 가지고 '나의 요즘 관심사', 

'가을이 오면 떠오르는 노래와 그와 관련된 에피소드', 그리고 '하루의 끝에 나에게 어떤 보상을 주는지'

'눈을 감고 가장 좋아하는 장소 떠올려보기' 등에 대해 나누었습니다. 

첫번째 주제를 통해 나의 건강에 대해서 체크하는 시간이 되기도 했고 다른 주제들을 통해 내가 무엇을 좋아하는지 

한번 즐겁게 생각해보는 시간이 되었습니다.

< 공감이야기 자조모임 사진 >

영어 톡톡 자조모임 시간에는 책 Living with voices(환청과 함께 살아가는 사람들)의

카리나 캐롤린의 이야기를 저번 시간에 이어 계속 공부했습니다.

오늘 배운 내용은 환청이 자신을 공격하듯이 말하는 것 때문에 무서웠고 존엄성과 자존감마저 앗아갔다는 것이었습니다. 

환청의 경험을 공감할 수 있는 부분이 있었고 영어 문장을 같이 영작해보며 영어공부도 하는 일석이조의 시간이 되었습니다.

< 영어 톡톡 자조모임 사진 >

이번 한 주도 모두 수고 많으셨습니다.

오늘 자조모임에 참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며

저희와 함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541

전체 자조모임이 13시부터 14시 20분까지 진행되었고, 한 주간의 안부를 나누었습니다.

여행을 다녀온 이야기, 친척들을 만난 일, 최근 힘들었던 마음속 이야기들을 나누며 

서로에 대해 공감하고 경청하는 시간을 가졌습니다.

그 후에는 가장 감명 깊게 읽은 책을 한 권씩 말했는데 아는 책도 있고 전혀 모르는 분야의 책도 있어서

읽고 싶어지는 궁금한 책들도 있었습니다.

< 전체 자조모임 사진 >

전체 자조모임 시간 후에 14시 30분부터 15시 30분까지 분반 자조모임 하는 시간을 가졌습니다.

공감이야기 자조모임 시간에는 3가지 주제에 대해 이야기 나누었는데 

주제는 '정신질환을 다른 사람들에게 이야기 할 수 있는지', '나의 고민을 이야기 할 수 있는 사람', '건강에 좋은 음식 중에 좋아하는 음식 3가지'

이렇게 3가지였는데 3번째 주제가 신선하기도 하고 신체 건강에 좋은 음식, 

예를 들어 양배추, 견과류, 자두, 등에 대해 알 수 있어 좋은시간이었습니다.

< 공감이야기 자조모임 사진 >

카리나 캐롤린이라는 사람의 이야기를 저번 시간에 이어서 계속 공부했습니다. 

내용은 긍정적인 환청을 들었던 때와 나쁘고 자신을 힘들게 하는 환청을 들으며 힘들었던 이야기를 담고 있었습니다.

당사자 중에는 환청을 들어본 사람도 있지만 환청을 들어보지 못한 사람도 있어서 환청에 대해 좀 더 알 수 있는 시간이었던 것 같습니다.

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오늘 하루도 모두 수고 많으셨습니다.

참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며

저희와 함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다. 

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541 

전체 자조모임이 13시부터 14시 20분까지 진행되었고, 먼저 한 주간의 안부를 나누었습니다.

가족과 함께 보낸 이야기, 최근에 한 업무에 관련된 것들, 친구들 모임에 나갔던 일 등에 대한 내용이 인상 깊었습니다. 

그 후에는 '여행하고 싶은 곳'에 대하여 대화를 나누었습니다.

국내 여행을 가고 싶다는 분들이 더 많으셨고 미국이나 일본 같이 해외여행을 하고 싶다는 분도 계셨습니다.

국내에서는 광주, 강릉, 제주도 등이 가고 싶은 곳으로 이야기가 나왔습니다.

다들 여행에 관련된 구체적인 이야기를 나눌 때 기분이 좋아 보였습니다. 

이렇게 대화를 나눈 뒤에 '세상을 바꾸는 시간' 영상을 보는 시간을 가졌습니다.

영상의 주제는 '뭘 해도 불만인 사람과 행복한 사람들의 말 습관'에 대한 것이었는데

인상 깊은 내용은 '모든 말을 부탁이거나 감사로 들으면 불만을 토로할 일이 없다'는 것이었습니다. 

< 전체 자조모임 사진 >

전체 자조모임 시간 후에 14시 30분부터 15시 30분까지 전체인원이 영어 톡톡 자조모임에 참석했습니다.

책 Living with voices(환청과 함께 살아가는 사람들)의

카리나 캐롤린이라는 사람의 경험담을 계속해서 공부했습니다.

내용은 힘든 경험과 함께하는 부정적인 내용의 환청을 들은 이야기였습니다.

오랜만에 많은 인원이 함께 공부 하다보니 같이 영작할 때도 풍성한 나눔이 되어 재미있는 시간이었습니다.

< 영어 톡톡 자조모임 사진 >

오늘 하루도 모두 수고 많으셨습니다.

참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며

함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541