2024년 1월 19일 자조모임이 13시 30분부터 16시까지 진행되었습니다.

13시 30분부터 14시까지 전체 자조모임이 진행되었습니다.

19명이 참석해 주셨고 한 주간의 안부를 나누는 시간을 가졌습니다.

<전체 자조모임 사진>

이후에 14시부터 16시까지 분반 자조모임(독서토론, 운동반, 율동반)이 진행되었습니다.

독서토론 자조모임 "다독다독"은 14시부터 16시까지 진행되었고 7명이 참여해 주셨습니다.

블로그 글쓰기, 배려의 대화, 공부 잘하는 아이는 이런 습관이 있습니다,

마흔에 읽는 쇼펜하우어, 조현병 탈출기, 기분이 태도가 되지 말자, 질병과 함께 춤을

이라는 책을 주제로 토론의 시간을 가졌습니다.

<독서토론 "다독다독" 자조모임 사진>

함께 홈트 운동반 자조모임은 14시부터 15시까지 2층 교육실에서 진행 되었습니다.

7명이 참여해 주셨고

"체지방 활활 태우고 근력도 잡는 논스톱 30분 근력 유산소 홈트" 동영상을 따라하며

운동하는 시간을 가졌습니다.

참여자 소감으로는

이00님: 일주일만에 하는 운동시간은 언제나 몸을 가볍게 만들어 줍니다.

이00님: 컨디션에 맞는 쉬운 단계의 운동영상과 함께 운동하여 좋았습니다.

성00님: 따라할 수 있는 동작이었고, 힘들긴 했지만 건강관리에 도움이 되었습니다.

고00님: 쉬엄쉬엄하면서 즐겁게 하니 좋았습니다.

<함께 홈트 운동반 사진>

율동반 카르페디엠 자조모임은 15시부터 16시까지 2층 교육실에서 진행되었습니다.

7명이 참여해 주셨고

"다시 여기 바닷가", "Dance the night away" 등의 안무 영상을 따라 춤을 추는 시간을 가졌습니다.

참여자 소감으로는

이00님: 즐거운 음악, 재미있는 동작, 함께하는 동료들이 있어 좋았습니다.

성00님: 힘들었지만, 신나고 즐거운 시간이었습니다.

고00님: 피곤했지만 즐거운 춤 연습이었습니다.

최00님: 재미있었고 한 주 지나니 순서를 조금 까먹은 것 같습니다.

이00님: 동료들과 함께이기에 즐거웠고, 앞으로 다양한 음악에 맞춰 춤을 추고 싶어집니다.

<율동반 카르페디엠 사진>

오늘 하루도 수고 많으셨습니다.

참여해 주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전합니다.

자조모임에 참여를 원하시는 분은

파도손 사무국으로 연락 주세요!

당사자 여러분들의 참여를

언제나 환영합니다.

파도손 사무국

02) 2272-2541

padoson119@hanmail.net