2025년 3월 7일 파도손 자조모임이 13시부터 15시 30분까지 진행되었습니다.

전체 자조모임이 13시부터 14시까지 진행되었고, 한 주간의 안부를 나누는 시간을 통해 

서로의 요즘 관심사와 근황을 알 수 있었습니다.

그 뒤에는 질문 카드 뽑기를 통해 각자 뽑은 질문에 대한 대답을 나누는 시간을 가졌습니다.

'타임머신을 타고 돌아간다면 언제로 가고 싶은가요?', '나에 대해 들은 말 중 가장 기분 좋은 말은 무엇인가요?'

등등의 질문에 대해 다양한 이야기가 나와서 서로에 대해 알아갈 수 있는 즐거운 시간을 가질 수 있었습니다.

< 전체 자조모임 사진 >

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14시부터 15시 30분까지는

공감이야기 자조모임, 운동 자조모임으로 분반하여 진행하였습니다.

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공감이야기 자조모임에서는 5가지의 주제에 대하여 이야기 나누는 시간을 가졌습니다.

요즘 나의 관심사, 주위의 친절한 사람, 바꾸고 싶은 생활습관, 스트레스 해소방법, 나의 MBTI의 5가지 주제였습니다.

다양한 주제로 대화 나누어서 좋았다는 의견과 

서로에 대해 많은 것을 알 수 있었다는 소감 등을 나누며 이야기가 마무리 되었습니다.

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운동 자조모임에서는 발레 스트레칭 동작과 함께 요가 영상을 보며 따라하기를 함께 했습니다.

마무리 시간에는 요가 니드라를 함께하며 이완을 통해 휴식과 명상을 취하는 것으로 

운동과 함께 한 주간의 쌓인 피로를 푸는 시간을 가질 수 있어 좋았습니다.

< 발레 자조모임 사진 >

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오늘 하루도 수고 많으셨습니다.

참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전합니다.

자조모임에 참여를 원하시는 분은

파도손 법인 사무국으로 연락 주세요!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리고 있습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541