2025년 9월 26일 파도손 자조모임이 13시부터 15시 30분까지 진행되었습니다.

전체 자조모임이 13시부터 14시까지 진행되었고, 한 주간의 안부를 나누며 시작하였습니다.

최근 본인의 컨디션에 대해 이야기 하기도 하고, 종교와 관련된 활동 이야기, 그리고 여가생활에 대한 이야기 등이 나왔습니다.

최근 근황에 대한 다양한 내용의 이야기를 나누며 서로에 대해 더 공감하고 알아가는 시간이 되었습니다.

< 전체 자조모임 사진 >

전체 자조모임 후에 14시부터 15시 30분까지 분반 자조모임 하는 시간을 가졌습니다.

공감이야기 자조모임 시간에는 '하루 중 가장 컨디션이 좋을 때' '스트레스 받으면 내가 하는 기분 전환이 되는 긍정적인 행동 3가지'

등의 주제로 긍정적인 생각을 함께 나눌 수 있는 시간을 가지면서

부정적인 생각이나 감정으로 부터 벗어나 힐링할 수 있는 시간이 되었습니다.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

영어 톡톡 자조모임 시간에는 책 Living with voices(환청과 함께 살아가는 사람들)의 

카리나 캐롤린의 이야기를 계속해서 공부했습니다.

오늘 배운 내용은 주인공이 환청을 제대로 통제하지 못했던 시절, 그 후에 환청이 내 삶의 경험이나 잠재의식이 올라오는 것이라는 깨달음.

그리고 환청에 대처하기 위해 음악을 듣거나 라디오를 켜거나 Tv를 보는 등의 노력을 했던 일이었습니다.

주인공은 환청을 이겨내기위해 많은 노력을 한 것 같았습니다.

공감가는 내용도 있었고 주인공에게 배울만한 점도 있는 것 같았습니다.

< 영어 톡톡 자조모임 사진 >

이번 주도 모두 수고 많으셨습니다.

오늘 자조모임에 참여해주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전하며

저희와 함께 자조모임에 참여하기를 원하시는 분들은

파도손 법인 사무국으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

당사자 여러분들의 참여를 언제나 환영하며 기다리겠습니다.

파도손 법인 사무국

02) 2272 - 2541