2024년 10월 18일 자조모임이 13시부터 16시까지 진행되었습니다.

13시부터 14시까지 전체 자조모임이 진행되었고,

다같이 한 주간의 안부를 나누는 시간을 가졌습니다.

이후에 비와 관련있는 이야기를 나누는 시간을 가졌습니다.

<전체 자조모임 사진>

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14시부터 15시까지는 스토리텔링 자조모임이 진행되었습니다.

지금 이 순간 마음이 어떤지 

2명씩 짝지어서 3분씩 이야기를 나누었습니다.

이후에

감정카드를 2장 뽑아서 감정에 대해서 느낌이나 생각을 나누는 시간을 가졌습니다.

<스토리텔링 자조모임 사진>

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15시부터 16시까지는

독서반, 율동반으로 분반하여 자조모임을 진행하였습니다.

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함께 독서(다독다독) 자조모임에서는

"데일 카네기의 성공대화론", 태양비의 "케이팝의 시간",

전민희의 "룬의 아이들 윈터러 2", 

케이 재미슨의 "나는 이렇게 조울증을 극복했다"

네가지 책에 대해

이야기 나누는 시간을 가졌습니다.

<함께 독서 다독다독 자조모임 사진>

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함께 율동(카르페디엠) 자조모임에서는

스트레칭, 복근운동 홈트레이닝 ,댄스음악을

유튜브로 틀어 놓고

동작을 따라하는 시간을 가졌습니다.

지금까지는 쉽고 따라하기 쉬운 동작들 위주로 했다면

오늘은 조금 운동 효과도 있고

난이도가 있는 동작들 위주의 홈트레이닝 영상을 준비해 보았습니다.

새롭기도 하고 힘들어 하는 부분도 있었지만 끝까지 포기하지 않고

잘 따라와 준 참여자 분들에게 감사하는 마음을

전하고 싶습니다.

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오늘 하루도 수고 많으셨습니다.

참여해 주신 모든 선생님들께 감사의 인사를 전합니다.

자조모임에 참여를 원하시는 분은

파도손 사무국으로 연락 주세요!

당사자 여러분들의 참여를

언제나 환영합니다.

파도손 사무국

02) 2272-2541