멘탈 붕괴

가정 불화가 있었다

양육이라는 이름의

통제와 간섭과 강압적인 방식은

숨 쉬는 법마저 잃어갔다

협박과도 비슷한

약한 모습을 볼 때마다

또 다른 공포에 질렸다

나는 점점 작아져 갔다

어느 날은

가족의 죽음과 친구의 죽음이

감당할 수 없어 받아들이지 못하고

기괴해져 갔다

어느 날은

가장 친하고 소중했던 반려견이

밥상 위에 올라와 있었다

종종 저승사자와 귀신 괴물이

꿈속에 찾아와 공포에 질리게 했다

친하게 지내던 친구가

어느 날 돌변했다

순진한 게 죄였는지

어리석음이 잘못이었는지

집요하게 무너뜨리길 반복했다

학교는 경쟁으로 전쟁터였고

선생님들은 날마다

입시 전쟁터로 내몰았다

스파르타 식 교육으로

명문대에 보내는 게 목표였다

어느 날부터

교실은 아수라장으로 변해가고 있었다

자꾸만 마음을 닫아 걸었다

소통이 끊기게 되고

친구들은 무어라 말했지만

엉뚱하게도 난 자꾸만 딴소리를 했다

친구들한테 서운한 감정에

오해만 쌓여갔다

중요하지 않은

하나하나가 너무 중요했고

고민이 쌓이더니

어느새 거대한 산이 되어버렸다

이젠 산더미에 묻혀서

그곳에 묻혀버린 건지

내가 나를 가두어 버린 건지

알 수 없게 되었다

수업 시간도

선생님도

친구도

가족도

그 어떤 것도

나에게서 멀어져 갔다

밥 먹는 게 중요하지 않게 되었다

잠자는 것도 외모도 중요하지 않게 되었다

*멘탈이 손 쓸 수 없게 붕괴 되어서 잘 쉬려고 들어간 병원에선 어찌 된 일인지 더 큰 상처와 붕괴를 경험하고 나오게 되었습니다. 그래서 그런지 회복은 매우 매우 힘들고, 더디고, 어려웠습니다.

만약 그때 비강압 치료나 오픈 다이얼로그 방식의 열린 대화법으로 치료받았더라면 회복이 더욱더 빨리 왔을 것이라는 생각을 해봅니다.